アルコールの記録


かつて、お医者さんに「アルコールは控えるように」と言われた管理人のメモ書きです。飲める機会が少なくなった代わりに、1杯を大事な機会とするためにメモとして残します。なお私は依存症ではありません。

 

楽天市場・ビール、洋酒


Q. 休肝日は1週間にどれくらい?

A. 色々な説があり、どれが正しいのか私ではわかりません。週に一度その日だけたくさん飲む方もいれば、毎日飲酒の人など、人それぞれスタイルが異なるからです。。

少量飲酒の私はキッコーマンの「肝細胞の機能回復には、アルコールのない状態で48時間かかるといわれています」を信じたいと思います。

 

・キッコーマン(株)様

https://www.kikkoman.co.jp/homecook/doctor/kenkoudou/08.html

 

・公益社団法人・アルコール健康医学協会様

「週5日続けて飲酒して2日連続で休むのではなく、2~3日飲んで1日休む、という習慣をつくること」

http://www.arukenkyo.or.jp/health/proper/pro10/pro04.html

 

余談として

・アサヒビール様「アルコール依存症が重症になると、飲酒後48時間程たって体からアルコールが完全に抜けた際に、汗をかいたり、手足が震えたり、幻覚を見たりといった禁断症状が現れます」

https://www.asahibeer.co.jp/csr/tekisei/alcohol_addiction/symptoms.html


●キリン本搾り

香料・酸味料・糖類 無添加

 

・キリン 本搾り 秋柑 奥深い柑橘の味 期間限定 ALC.5%・果汁11% (2019/9/13)

原材料:レモン、うんしゅうみかん、オレンジ、シークヮーサー、ウォッカ

エネルギー 33kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 0.3-1.5g、ナトリウム 0mg、糖類 0.1-1.0g(果汁由来)

5段階評価(5が最高):2(すっぱいだけ)

 

・キリン 本搾り 夏柑 和柑橘ブレンド 期間限定 ALC.5%・果汁23% (2019/8/24)

原材料:うんしゅうみかん、グレープフルーツ、オレンジ、なつみかん、はっさく、日向夏、ウォッカ

エネルギー 38kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 2.2g、ナトリウム 0mg、糖類 1.5g(果汁由来)

5段階評価(5が最高):4(若干甘いが、まずまず)

 

・キリン 本搾り 3種の果実 期間限定 ALC.4%・果汁49% (2019/5/21)

原材料:ぶどう、オレンジ、もも、ウォッカ

エネルギー46kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 5.5g、ナトリウム 0-13mg、糖類 4.8g(果汁由来)

5段階評価(5が最高):3(はじめての味で珍しかったが、甘い)

 

・キリン 本搾り スウィーティー&洋なし ALC.4%・果汁38% (2019/4/25)

原材料:西洋なし、スウィーティー、グレープフルーツ、ウォッカ

エネルギー40kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 4.1g、ナトリウム 0mg、糖類 2.7g(果汁由来)

5段階評価(5が最高):3(やや甘い)

 

・キリン 本搾り レモン ALC.6%・果汁12% (2019/3/14)

原材料:レモン、ウォッカ、レモンリキュール

エネルギー38kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 0.2-1.4g、ナトリウム 0mg、糖類 0-0.7g(果汁由来)

5段階評価(5が最高):4(やや酸っぱい、甘くないのが良い)

 

・キリン 本搾り オレンジ ALC.5%・果汁45% (2019/2/26)

原材料:オレンジ、ウオッカ

エネルギー50kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 4.7g、ナトリウム 0mg、糖類 3.2g(果汁由来)

5段階評価(5が最高):3(オレンジらしい味で無難)

 

・キリン 本搾り 四季柑 期間限定 すっぱ旨 ALC.6%・果汁15% (2019/2/22)

原材料:カラマンシー(四季橘)、オレンジ、うんしゅうみかん、レモン、ウオッカ

エネルギー40kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 0.6-2.0g、ナトリウム 0mg、糖類 0.1-1.3g(果汁由来)

5段階評価(5が最高):4(旨い。甘くない)

 

・キリン 本搾り 薫りぶどう&芳醇りんご ALC.4%・果汁60% (2019/2/12)

原材料:ぶどう、りんご、ウオッカ

エネルギー50kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 6.5g、ナトリウム 0-30mg、糖類 5.4g(果汁由来)

5段階評価(5が最高):3(甘い、酔わない)

 

・キリン 本搾り ピンクグレープフルーツ ALC.5%・果汁29% (2019/2/10)

原材料:グレープフルーツ、ウォッカ

エネルギー40kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 2.7g、ナトリウム 0mg、糖類 2.0g(果汁由来)

5段階評価(5が最高):4

 

・キリン 本搾り グレープフルーツ ALC.6%・果汁28% (2019/2/5)

原材料:グレープフルーツ、ウオッカ

エネルギー45kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 2.6g、ナトリウム 0mg、糖類 1.9g(果汁由来)

5段階評価(5が最高):4(少し酔う)


●キリン 氷結ZERO

糖類0(*)・プリン体0(*)・人工甘味料0

*糖類0.5g未満、プリン体0.5mg未満をゼロと表示可能。

 

・キリン 氷結ZERO シチリア産レモン ALC.5%・果汁4.2% (2019/2/7)

原材料:レモン果汁、ウオッカ、酸味料、香料、ビタミンC、甘味料(ステビア)

エネルギー32kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 0.1-1.0g、ナトリウム 16-28mg、糖類 0g、ビタミンC 13-40mg、プリン体 0mg

5段階評価(5が最高):3


●アサヒビール Slat・すらっと

糖類0%

 

Slat・すらっと つぶつぶアロエ入り アロエ&ホワイトサワー ALC.3% (2019/3/8)

カロリー60%(*A)。糖類0(*B)

*A 当社主要フルーツチューハイ平均値比

*B 栄養表示基準に基づき、100ml当たり糖類0.5g未満を「糖類0」としています

原材料:アルコール、アロエベラ(葉肉部位使用)、はっ酸乳、乳清ミネラル、酸味料、安定剤(大豆多糖類)、香料、甘味料(アセスルファムK、アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物、スクラロース)、乳化剤

エネルギー21kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、糖質 0.6g、食物繊維 0-0.2g、ナトリウム 10mg、糖類 0g

評価(5が最高):3(果肉がちょうど良い大きさ、ホワイトサワーでほぼジュース。後味が私は苦手)


●アサヒビール 贅沢搾り

人工甘味料無添加

 

・アサヒ 贅沢搾り ブラッドオレンジ ALC.4%・果汁23% (2019/3/6)

期間限定 2018/12-2019/2までの出荷予定

ブラッドオレンジ果汁とオレンジ果汁をブレンドした総量が果実1/2個分に相当します。

原材料:ウオッカ、オレンジ果汁、糖類、酸味料、香料

エネルギー48kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、糖質 5.7g、食物繊維 0-0.2g、ナトリウム 12mg

評価(5が最高):3(ほぼジュース、炭酸弱い)

 

・アサヒ 贅沢搾り キウイ ALC.4%・果汁13% (2019/2/18)

キウイ1個あたり100g(果皮等を含む)として、1/2個分の果汁を使用しています。

原材料:ウオッカ、キウイフルーツ果汁、糖類/炭酸、酸味料、香料

エネルギー58kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 8.5g(糖質 8.1g、食物繊維 0-0.5g)、食塩相当量 0.03g

評価(5が最高):4(甘い)


●キリン・ザ・ストロング ハードラムネ 期間限定 ALC.9% (2019/5/21)

ラムネのサワー

原材料:ウォッカ(国内製造)、シトラスエキス/炭酸、酸味料、香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)

エネルギー 53kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 0.1-0.8 g(糖類 0g)、食塩相当量 0.03-0.07g、プリン体 0mg

評価(5が最高):-

 


●サッポロ 世界のワインカクテル 白ワインと3種のシトラス ALC.3% (2019/5/16)

 

スペイン生まれのワインカクテル「サングリア」をヒントに作りました。

原材料:濃縮還元果汁(ぶどう、グレープフルーツ、レモン、オレンジ)(外国産)/炭酸、香料、酸味料、カラメル色素

エネルギー 65kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 11.5 g(糖質 11.5g, 食物繊維 0-0.1g)、食塩相当量 0g

評価(5が最高):3(ほぼジュース。赤ワインと3種のベリーよりはおいしい)

 

 

●サッポロ 世界のワインカクテル 赤ワインと3種のベリー ALC.3% (2019/5/1)

 

原材料:濃縮還元果汁(ぶどう、クランベリー、カシス、ブルーベリー)(外国産)/炭酸、酸味料、香料

エネルギー 64kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 11.5 g(糖質 11.5g, 食物繊維 0-0.1g)、食塩相当量 0g

評価(5が最高):2(味は良いがほぼジュース)


●宝酒造 焼酎ハイボール

 

 

・強烈塩レモンサイダー割り ALC 7%

プリン体ゼロ・甘味料ゼロ・糖質ゼロ

食品添加物としての甘味料人工甘味料)は使用していません

食品表示基準に基づき、100ml当たり糖質0.5g未満を糖質ゼロと表示

 

原材料:焼酎(国内製造)、レモンエキス、食塩、糖類/炭酸、酸味料、香料、カラメル色素、ヘスペリジン

エネルギー42kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 0g(糖質0g, 食物繊維0g)、食塩相当量 0.01g

評価(5が最高):1:レモンの味がしなかったので

 

 

・徳島産すだち割り ALC 7%

プリン体ゼロ・甘味料ゼロ・糖質ゼロ

食品添加物としての甘味料人工甘味料)は使用していません

食品表示基準に基づき、100ml当たり糖質0.5g未満を糖質ゼロと表示

 

原材料:焼酎(国内製造)、すだち果汁、レモン果汁、糖類/炭酸、酸味料、香料、カラメル色素

エネルギー42kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 0g(糖質0g, 食物繊維0g)、食塩相当量 0g

評価(5が最高):3 (並)

 

 

・梅干割り ALC 7%・梅干エキス使用

プリン体ゼロ・甘味料ゼロ・糖質ゼロ

食品添加物としての甘味料人工甘味料)は使用していません

食品表示基準に基づき、100ml当たり糖質0.5g未満を糖質ゼロと表示

 

原材料:焼酎、梅干エキス、糖類、香料、酸味料、カラメル色素、アントシアニン色素

エネルギー41kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 0g(糖質0g, 食物繊維0g)、食塩相当量 0g

評価(5が最高):3 (並)

 

 

・強烈パインサイダー割り ALC.7%・無果汁 (2019/5/6)

タカラ焼酎ハイボール史上 最強の炭酸 限定生産

 

プリン体ゼロ・甘味料ゼロ・糖質ゼロ

100ml当たりプリン体0.5mg未満をプリン体ゼロと表示

食品添加物としての甘味料人工甘味料)は使用していません

食品表示基準に基づき、100ml当たり糖質0.5g未満を糖質ゼロと表示

 

原材料:焼酎(国内製造)、パイナップルエキス、糖類/酸味料、香料、カラメル色素

エネルギー42kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 0g(糖質0g, 食物繊維0g)、食塩相当量 0g

評価(5が最高):4(パイナップルの匂い、風味が少なかったのが残念。もう少し甘くても良いのでパイナップル感を出して欲しかった)


●宝酒造 極上レモンサワー

 

・瀬戸内レモン 極上レモンサワー ALC.7%・果汁0.1% (2019/4/22)

本当に甘くない!あの酒場の果実感

プリン体ゼロ・甘味料ゼロ

100ml当たりプリン体0.5mg未満をプリン体ゼロと表示

食品添加物としての甘味料人工甘味料)は使用していません

 

原材料:レモン、レモンエキス、レモンスピリッツ(国内製造)、焼酎、糖類/酸味料、香料

エネルギー43kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 0.8 g、食塩相当量 0.01g

評価(5が最高):4(全く甘くないのが、私には良い)

 

・芳醇スパイスレモン 極上レモンサワー ALC.6%・果汁5% (2019/3/17)

爽やかレモンにシナモン香る 深みある味わい

プリン体ゼロ・甘味料ゼロ

100ml当たりプリン体0.5mg未満をプリン体ゼロと表示

食品添加物としての甘味料人工甘味料)は使用していません

 

原材料:レモン、レモンペースト、レモンエキス、焼酎(国内製造)、スパイスレモンスピリッツ、糖類/酸味料、香料、香辛料抽出物

エネルギー48kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 3.5g、食塩相当量 0.06g

評価(5が最高):4(若干、シナモンが香ります)

 

・熟成つけ込みレモン 極上レモンサワー ALC.7%・果汁8% (2019/3/2)

じっくり砂糖につけ込んだレモンの濃厚な味わい

プリン体ゼロ・甘味料ゼロ

100ml当たりプリン体0.5mg未満をプリン体ゼロと表示

食品添加物としての甘味料(人工甘味料)は使用していません

 

原材料:レモン、レモンシロップ、レモンエキス、焼酎(国内製造)、糖類/酸味料、香料、トレハロース

エネルギー60kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 5.1g、食塩相当量 0.03g

評価(5が最高):4

 

・つけ込み塩レモン 極上レモンサワー ALC.5%・果汁0.1% (2019/2/20)

国産レモン&沖縄産海水塩使用

プリン体ゼロ・甘味料ゼロ

100ml当たりプリン体0.5mg未満をプリン体ゼロと表示

食品添加物としての甘味料(人工甘味料)は使用していません

 

原材料:レモン、レモンエキス、焼酎(国内製造)、食塩、糖類/酸味料、香料

エネルギー35kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 1.5g、食塩相当量 0.09g

評価(5が最高):4(少し酔う)


●チョーヤ梅酒

 

ゆずッシュ 250ml ALC.3% 果汁6% (2019/4/4)

酸味料・香料無添加 四国産ゆず使用

原材料:砂糖、果汁(ライム、ゆず)、酒精

酸味料:なし、香料:なし、着色料:なし、人工甘味料:なし

評価(5が最高):4 甘いが、珍しいゆず味。不思議な点がなぜか賞味期限の表記なし

 

さらりとした梅酒スパークリング 250ml ALC.4% (2019/3/26)

酸味料・香料無添加 国産梅100%

原材料:梅(国産)、砂糖、酒精(エチルアルコール)、ブランデー、炭酸ガス含有

国産梅:100%使用、酸味料:なし、香料:なし、着色料:なし、梅の平均使用量:25g

評価(5が最高):4 若干甘いが飲みやすい梅酒


・キリン・ザ・ストロング

 

期間限定ハードラムネ ALC.9%・糖類ゼロ※・プリン体ゼロ* (2019/6/8)

※食品表示基準による*100ml当たりプリン体0.5mg未満をゼロと表示。

原材料:ウオッカ(国内製造)、シトラスエキス/炭酸、酸味料、香料、甘味料(アセスルファムK, スクラロース)

エネルギー53kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 0.1-0.8g、糖類 0g、食塩相当量 0.03-0.07g

5段階評価(5が最高):4(匂いはラムネ。人工甘味料のおかげで甘味はあるのに炭水化物・糖類は少なめ。面白い商品でした)

 

ハードコーラ ALC.9%・糖類ゼロ※・プリン体ゼロ* (2019/5/25)

※食品表示基準による*100ml当たりプリン体0.5mg未満をゼロと表示。

原材料:ウオッカ(国内製造)、シトラスエキス/炭酸、酸味料、香料、カラメル色素、甘味料(アセスルファムK, スクラロース)

エネルギー53kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物 0.1-0.9g、糖類 0g、食塩相当量 0.05-0.09g

5段階評価(5が最高):3(もはやジュース、普通にコーラが飲みたい)


●サントリースピリッツ

ストロングゼロ -196℃ 糖類ゼロ*

ビターレモン・辛口ジンジャ ALC.9% (2019/5/31)

プリン体 0mg**

*g/100ml(食品表示基準による)、**100mlあたりプリン体0.5mg未満

原材料:レモンピール、レモン、ジンジャー、ウォッカ(国内製造)/酸味料、炭酸、香料、甘味料(アセスルファムK)、酸化防止剤(ビタミンC)、カラメル色素

エネルギー53kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物0.3-0.7g、糖類 0g、食塩相当量 0.08-0.16 g

評価(5が最高):3(ジンジャー味が少ない。レモン系としては辛口)


●サントリースピリッツ

-196℃ 限定 夏の日向夏チューハイ 宮崎産日向夏

ALC.5% (2019/7/23)

プリン体 0mg**

*g/100ml(食品表示基準による)、**100mlあたりプリン体0.5mg未満

原材料:日向夏、スピリッツ(国内製造)、糖類/炭酸、酸味料、香料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)

エネルギー48kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、炭水化物4.9g(糖類 4.51g)、食塩相当量 0.05-0.11 g

評価(5が最高):3(珍しい味)


●アサヒ 沖縄限定 南国チューハイ アセロラとシークァーサー ALC.4%・果汁0.2% (2019/6/3)

沖縄産シークァーサー果汁を0.1%使用しています。

原材料:アルコール、シークァーサースピリッツ、アセロラ果汁、シークァーサー果汁、糖類、酸味料、香料

エネルギー61kcal、たんぱく質 0g、脂質 0g、糖質 9.1g、食物繊維 0g、ナトリウム 18-28mg

評価(5が最高):4(やや珍しい味でしたが、甘い)

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