「実際に購入し食べたもののみ」です。ご容赦下さい。
また、各数値は各掲載時のもので、メーカー側のリニューアルによって変更される場合がありますのでご容赦下さい。
目的は「菓子パン、調理パンごと、メーカーごとの傾向を知りたい」と思ったからです。
※栄養成分表示値は推定値・目安です。また、とくに明記がない限り「１個(枚)当り」です。ただし、製品ごとに重量・大きさが異なります。表記のエネルギーと熱量は同じです。
※食塩相当量とナトリウムとの関係式について、グリコ様のサイトによれば ナトリウム(mg) x 2.54 ÷ 1000＝食塩相当量(g) とのことです。
この式から、ナトリウム(mg) = 食塩相当量(g) x 1000 ÷ 2.54 ですので「製品にナトリウムの表記がない場合」のみ、管理人が計算した結果を明記しています。小数第一位を四捨五入しています。
■赤い数値について
現時点では、エネルギーが500kcal、ナトリウムが400mgを超えた場合のみ赤い字にしています。
●ヤマザキ ランチパック はっさく大福風味 広島県産はっさくの果汁入りクリーム
・栄養成分表(2018.4.14時点)
エネルギー：162kcal たんぱく質：3.7g 脂質：3.3g 炭水化物：29.3g ナトリウム：130mg
●ヤマザキ 全粒粉パン ランチパック ハムカツ
・栄養成分表(2018.3.1時点)
エネルギー：171kcal たんぱく質：4.7g 脂質：7.7g 炭水化物：20.6g ナトリウム：450mg
●ヤマザキ ランチパック 肉王カレーメンチカツ ドラマ陸王とのコラボ商品
・栄養成分表(2017.12.10時点)
エネルギー：200kcal たんぱく質：5.7g 脂質：8.7g 炭水化物：24.6g ナトリウム：531mg
●ヤマザキ ランチパック グラタンコロッケ
・栄養成分表(2017.10.17時点)
エネルギー：190kcal たんぱく質：4.2g 脂質：8.6g 炭水化物：23.9g ナトリウム：388mg
●ヤマザキ ランチパック 肉王メンチカツ ドラマ陸王とのコラボ商品
・栄養成分表(2017.10.17時点)
エネルギー：248kcal たんぱく質：6.2g 脂質：14.4g 炭水化物：23.3g ナトリウム：470mg
●ヤマザキ ランチパック ごろっとポテトサラダ
・栄養成分表(2017.10.17時点)
エネルギー：112kcal たんぱく質：3.1g 脂質：3.6g 炭水化物：16.7g ナトリウム：290mg
●ヤマザキ ランチパック グラタンコロッケ
・栄養成分表(2017.10.17時点)
エネルギー：190kcal たんぱく質：4.2g 脂質：8.6g 炭水化物：23.9g ナトリウム：388mg
●ヤマザキ ランチパック シューガーマーガリン
・栄養成分表(2017.7.14時点)
エネルギー：203kcal たんぱく質：2.6g 脂質：12.3g 炭水化物：20.5g ナトリウム：150mg
●ヤマザキ ランチパック タルタルフィッシュフライ と たまご
・栄養成分表(2017.6.8時点)
タルタルフィッシュフライ
エネルギー：200kcal たんぱく質：6.4g 脂質：10.7g 炭水化物：19.6g ナトリウム：450mg
たまご
エネルギー：139kcal たんぱく質：3.9g 脂質：7.6g 炭水化物：13.7g ナトリウム：280mg
●ヤマザキ ランチパック 梅しそチキンかつ と ツナマヨネーズ
・栄養成分表(2017.6.5時点)
梅しそチキンかつ
エネルギー：188kcal たんぱく質：6.5g 脂質：8.5g 炭水化物：21.3g ナトリウム：550mg
ツナマヨネーズ
エネルギー：132kcal たんぱく質：4.4g 脂質：7.0g 炭水化物：12.8g ナトリウム：245mg
●ヤマザキ ランチパック たまご
・栄養成分表(2017.6.5時点)
エネルギー：146kcal たんぱく質：4.3g 脂質：7.8g 炭水化物：14.7g ナトリウム：320mg
●ヤマザキ ランチパック てりやきチキン＆たまご
・栄養成分表(2017.5.25時点)
エネルギー：122kcal たんぱく質：5.2g 脂質：4.0g 炭水化物：16.3g ナトリウム：350mg
ちなみに耳付きランチパックでした。
パッケージデザインは ディズニーの美女と野獣 でした。
●ヤマザキ ランチパック キャベツメンチカツとコロッケ 北海道のおいしさ、お届けします
・栄養成分表(2017.5.10時点)
キャベツメンチカツ
エネルギー：188kcal たんぱく質：5.4g 脂質：8.6g 炭水化物：22.2g ナトリウム：480mg
コロッケ
エネルギー：187kcal たんぱく質：4.3g 脂質：8.0g 炭水化物：24.5g ナトリウム：328mg
●ヤマザキ ランチパック メンチカツ
・栄養成分表(2017.4.27時点)
エネルギー：227kcal たんぱく質：5.5g 脂質：13.0g 炭水化物：21.9g ナトリウム：420mg
●ヤマザキ ランチパック ハム＆エッグ
・栄養成分表(2017.4.27時点)
エネルギー：127kcal たんぱく質：5.0g 脂質：5.7g 炭水化物：14.0g ナトリウム：440mg
●ヤマザキ ランチパック ミックス ４種のおいしさ
・栄養成分表(2017.3.31時点)
(A) 全粒粉 エネルギー：167kcal たんぱく質：5.2g 脂質：9.5g 炭水化物：15.2g ナトリウム：470mg
※補足：下の「ソーセージ」と「ロースハム」の合算です
A-1 ソーセージ エネルギー：94kcal たんぱく質：2.7g 脂質：5.9g 炭水化物：7.5g ナトリウム：270mg
A-2 ロースハム エネルギー：73kcal たんぱく質：2.5g 脂質：3.6g 炭水化物：7.7g ナトリウム：200mg
(B) 白いパン エネルギー：147kcal たんぱく質：4.5g 脂質：8.3g 炭水化物：13.6g ナトリウム：300mg
※補足：下の「たまご」と「ツナマヨネーズ」の合算です
B-1 たまご エネルギー：73kcal たんぱく質：2.1g 脂質：4.2g 炭水化物：6.7g ナトリウム：150mg
B-2 ツナマヨネーズ エネルギー：74kcal たんぱく質：2.4g 脂質：4.1g 炭水化物：6.9g ナトリウム：150mg
●ヤマザキ ランチパック ハム＆マヨネーズ（ハムマヨ）
・栄養成分表(2017.3.28時点)
エネルギー：121kcal たんぱく質：3.9g 脂質：5.8g 炭水化物：13.2g ナトリウム：330mg
●ヤマザキ ランチパック ハムカツ
・栄養成分表(2017.3.24時点)
エネルギー：144kcal たんぱく質：3.5g 脂質：6.3g 炭水化物：18.4g ナトリウム：387mg
●ヤマザキ ランチパック ツナマヨネーズ オニオン入り
・栄養成分表(2017.3.24時点)
エネルギー：156kcal たんぱく質：5.3g 脂質：8.8g 炭水化物：13.9g ナトリウム：310mg
●ヤマザキ ナイススティック 瀬戸内産レモンのクリーム＆ホイップ
・栄養成分表(2018.4.5時点)
エネルギー：395kcal たんぱく質：8.4g 脂質：14.9g 炭水化物：56.7g ナトリウム：420mg
●ヤマザキ コーヒーロシアパン
・栄養成分表(2018.4.4時点)
エネルギー：383kcal たんぱく質：11.3g 脂質：9.0g 炭水化物：64.3g ナトリウム：500mg
●ヤマザキ クッキーデニッシュー
・栄養成分表(2018.4.3時点)
エネルギー：463kcal たんぱく質：7.1g 脂質：22.4g 炭水化物：58.3g ナトリウム：310mg
●ヤマザキ チーズベーコンマヨネーズパン
・栄養成分表(2018.4.2時点)
エネルギー：399kcal たんぱく質：11.3g 脂質：14.3g 炭水化物：56.3g ナトリウム：578mg
●ヤマザキ ザクザククッキーパン 練乳クリーム 不二家ホームパイ
・栄養成分表(2018.3.22時点)
エネルギー：496kcal たんぱく質：7.5g 脂質：21.9g 炭水化物：67.1g ナトリウム：199mg
●ヤマザキ キャラメルロール キャラメルコーンのキャラメルペース使用
・栄養成分表(2018.3.5時点)
エネルギー：403kcal たんぱく質：6.3g 脂質：16.9g 炭水化物：56.5g ナトリウム：177mg
●ヤマザキ キャラメルビスケットデニッシュ
・栄養成分表(2018.3.22時点)
エネルギー：410kcal たんぱく質：5.6g 脂質：16.8g 炭水化物：59.1g ナトリウム：330mg
●ヤマザキ レーズン ゴールド
・栄養成分表(2018.3.1時点)
100g当り
エネルギー：272kcal たんぱく質：7.8g 脂質：3.1g 炭水化物：53.3g ナトリウム：330mg (食塩相当量：0.8g)
製品1枚当りの熱量の目安：141kcal
●ヤマザキ チョコパイ
・栄養成分表(2018.3.1時点)
エネルギー：441kcal たんぱく質：6.3g 脂質：28.8g 炭水化物：39.1g ナトリウム：290mg
●ヤマザキ こだわりソースの味わいコロッケパン 全粒粉入りパン
・栄養成分表(2018.2.2時点)
エネルギー：395kcal たんぱく質：7.4g 脂質：17.0g 炭水化物：52.9g ナトリウム：1.0g
●ヤマザキ りんごパン 国産ふじりんご
・栄養成分表(2018.2.2時点)
エネルギー：283kcal たんぱく質：5.6g 脂質：8.6g 炭水化物：45.7g ナトリウム：170mg
●ヤマザキ クリームクロワッサン 蒜山ジャージー牛乳入りクリーム使用
・栄養成分表(2018.2.1時点)
エネルギー：351kcal たんぱく質：4.4g 脂質：22.4g 炭水化物：32.9g ナトリウム：250mg
●ヤマザキ ダブルチョコクリーム コッペパン クランチ入りチョコクリーム＆チョコクリーム
・栄養成分表(2018.1.30時点)
エネルギー：360kcal たんぱく質：7.1g 脂質：15.5g 炭水化物：48.1g ナトリウム：280mg
●ヤマザキ スイートパンdeシュー ホイップ&カスタード
・栄養成分表(2018.1.5時点)
エネルギー：417kcal たんぱく質：7.7g 脂質：19.0g 炭水化物：53.7g ナトリウム：182mg
●ヤマザキ チョコデニッシュスコーン
・栄養成分表(2018.1.5時点)
エネルギー：408kcal たんぱく質：5.9g 脂質：21.4g 炭水化物：48.0g ナトリウム：200mg
●ヤマザキ 博多あまおう ホイップデニッシュ あまおう苺のゼリー入りホイップ＆ミルクホイップ
・栄養成分表(2017.12.30時点)
エネルギー：398kcal たんぱく質：6.4g 脂質：21.8g 炭水化物：44.1g ナトリウム：280mg
●ヤマザキ ドナルドダック クリスマスチョコケーキ（３種のベリージャム使用）
・栄養成分表(2017.12.25時点)
エネルギー：357kcal たんぱく質：5.1g 脂質：13.8g 炭水化物：53.2g ナトリウム：240mg
●ヤマザキ ミニーマウス クリスマスチョココロネ（チョコホイップ＆ホイップ）
・栄養成分表(2017.12.22時点)
エネルギー：318kcal たんぱく質：5.5g 脂質：14.8g 炭水化物：40.6g ナトリウム：110mg
●ヤマザキ ミッキーマウス クリスマスチョコパイ
・栄養成分表(2017.12.19時点)
エネルギー：501kcal たんぱく質：5.8g 脂質：34.6g 炭水化物：41.5g ナトリウム：180mg
●ヤマザキ ふわふわホットケーキサンド はちみつ＆マーガリン
・栄養成分表(2017.11.29時点)
エネルギー：387kcal たんぱく質：6.0g 脂質：21.4g 炭水化物：42.6g ナトリウム：391mg
●ヤマザキ 黒糖ロシアパン シュガーマーガリン
・栄養成分表(2017.11.28時点)
エネルギー：505kcal たんぱく質：12.2g 脂質：16.2g 炭水化物：77.7g ナトリウム：400mg
●ヤマザキ 黒糖風味パン 岡山県産作州黒のきなこクリーム
・栄養成分表(2017.11.28時点)
エネルギー：486kcal たんぱく質：8.7g 脂質：26.0g 炭水化物：54.4g ナトリウム：180mg
●ヤマザキ 肉王 カレーパン ドラマ陸王とのコラボ商品
・栄養成分表(2017.11.22時点)
エネルギー：330kcal たんぱく質：7.9g 脂質：19.4g 炭水化物：31.0g ナトリウム：630mg
●ヤマザキ ダブルピーナッツクリーム コッペパン 粒入りピーナッツクリーム＆ピーナッツクリーム
・栄養成分表(2017.12.31時点)
エネルギー：394kcal たんぱく質：8.9g 脂質：19.7g 炭水化物：45.2g ナトリウム：300mg
●ヤマザキ スティックドーワッツ ミルクホイップ
・栄養成分表(2017.10.3時点)
エネルギー：597kcal たんぱく質：4.9g 脂質：50.7g 炭水化物：30.2g ナトリウム：250mg
●ヤマザキ ナイススティック ブルーベリージャム＆マーガリン
・栄養成分表(2017.9.16時点)
エネルギー：416kcal たんぱく質：8.3g 脂質：18.0g 炭水化物：55.2g ナトリウム：440mg
●ヤマザキ しっとり りんごのケーキ
・栄養成分表(2017.8.28時点)
エネルギー：420kcal たんぱく質：5.2g 脂質：17.0g 炭水化物：61.5g ナトリウム：220mg
●ヤマザキ ももパン 岡山県産白桃のジャム使用
・栄養成分表(2017.8.10時点)
エネルギー：297kcal たんぱく質：5.4g 脂質：8.1g 炭水化物：50.5g ナトリウム：180mg
●ヤマザキ こだわりソースの焼きそばパン
・栄養成分表(2017.7.18時点)
エネルギー：288kcal たんぱく質：8.0g 脂質：7.2g 炭水化物：47.8g ナトリウム：1.1g
●ヤマザキ BIGシュガーデニッシュ 粒チョコ
・栄養成分表(2017.7.4時点)
エネルギー：522kcal たんぱく質：8.4g 脂質：27.5g 炭水化物：60.2g ナトリウム：430mg
●ヤマザキ アップル＆カスタード
・栄養成分表(2017.7.4時点)
エネルギー：305kcal たんぱく質：5.9g 脂質：9.1g 炭水化物：49.9g ナトリウム：280mg
●ヤマザキ バナナクリームサンド
・栄養成分表(2017.6.28時点)
エネルギー：324kcal たんぱく質：6.6g 脂質：11.0g 炭水化物：49.7g ナトリウム：180mg
●ヤマザキ スペシャルサンド
・栄養成分表(2017.6.20時点)
エネルギー：350kcal たんぱく質：7.9g 脂質：12.4g 炭水化物：51.7g ナトリウム：190mg
●ヤマザキ ショコラデニッシュ ごろごろ入ったキューブチョコのおいしさ
・栄養成分表(2017.6.1時点)
エネルギー：489kcal たんぱく質：7.4g 脂質：29.0g 炭水化物：49.6g ナトリウム：270mg
●ヤマザキ まるぎとメンチカツデニッシュ メンチカツにブルドックソース入りソースフィリングを塗り、焼き上げました
・栄養成分表(2017.6.1時点)
エネルギー：573kcal たんぱく質：9.9g 脂質：40.9g 炭水化物：41.3g ナトリウム：1.0g
●ヤマザキ ちぎりパン（クルミ）
・栄養成分表(2017.6.30時点)
エネルギー:393kcal たんぱく質：12.3g 脂質：10.4g 炭水化物：62.6g ナトリウム：340mg
●ヤマザキ ホイップクリームドーナツ 総社市キャラクター チュッピーのパッケージデザイン
・栄養成分表(2017.5.11時点)
エネルギー：370kcal たんぱく質：5.3g 脂質：23.2g 炭水化物：35.0g ナトリウム：220mg
●ヤマザキ クランチチョコシューロール チョコホイップ
・栄養成分表(2017.4.27時点)
エネルギー:430kcal たんぱく質：6.4g 脂質：26.4g 炭水化物：41.8g ナトリウム：140mg
●ヤマザキ まるごとコロッケパン
・栄養成分表(2017.4.27時点)
エネルギー:450kcal たんぱく質：7.7g 脂質：25.5g 炭水化物：47.4g ナトリウム：830mg
●ヤマザキ あらびきウインナーロール
・栄養成分表(2017.4.27時点)
エネルギー:232kcal たんぱく質：7.5g 脂質：12.2g 炭水化物：23.1g ナトリウム：404mg
●ヤマザキ やわらか卵のシフォンケーキ
・栄養成分表(2017.4.21時点)
エネルギー:437kcal たんぱく質：10.8g 脂質：11.8g 炭水化物：71.9g ナトリウム：200mg
●ヤマザキ アーモンドスペシャル 沖縄の海水塩使用のマーガリンをサンド
・栄養成分表(2017.4.19時点)
エネルギー:588kcal たんぱく質：8.0g 脂質：31.5g 炭水化物：68.1g ナトリウム：350mg
●ヤマザキ 北海道チーズ蒸しケーキ 北海道チェダーチーズ
・栄養成分表(2017.4.17時点)
エネルギー:338kcal たんぱく質：6.1g 脂質：13.4g 炭水化物：48.3g ナトリウム：200mg
●ヤマザキ ベーコン&オニオン スティックパン
・栄養成分表(2017.4.12時点)
エネルギー:304kcal たんぱく質：8.3g 脂質：14.2g 炭水化物：35.7g ナトリウム：630mg
●ヤマザキ てりやきバーガー
・栄養成分表(2017.4.9時点)
エネルギー:251kcal たんぱく質：10.5g 脂質：10.5g 炭水化物：28.6g ナトリウム：710mg
●ヤマザキ レーズンシュガーマーガリン
・栄養成分表(2017.3.31時点)
エネルギー：542kcal たんぱく質：7.8g 脂質：34.4g 炭水化物：50.2g ナトリウム：300mg
●ヤマザキ アップルパイ
・栄養成分表(2017.12.31時点)
エネルギー：508kcal たんぱく質：6.4g 脂質：28.8g 炭水化物：55.7g ナトリウム：290mg
・栄養成分表(2017.3.29時点)
エネルギー：503kcal たんぱく質：6.2g 脂質：30.5g 炭水化物：51.0g ナトリウム：300mg
●ヤマザキ ナイススティック ブルーベリージャム＆マーガリン
・栄養成分表(2017.9.16時点)
エネルギー：416kcal たんぱく質：8.3g 脂質：18.0g 炭水化物：55.2g ナトリウム：440mg
●ヤマザキ マーガリンスティックパン
・栄養成分表(2017.5.6時点)
エネルギー：504kcal たんぱく質：8.9g 脂質：27.6g 炭水化物：54.9g ナトリウム：460mg
●ヤマザキ ナイススティック 蒜山ジャージー牛乳入りミルククリーム
・栄養成分表(2017.5.6時点)
エネルギー：405kcal たんぱく質：7.6g 脂質：16.8g 炭水化物：55.8g ナトリウム：330mg
●ヤマザキ ナイススティック
・栄養成分表(2017.3.29時点)
エネルギー：455kcal たんぱく質：8.4g 脂質：22.9g 炭水化物：53.7g ナトリウム：370mg
●ヤマザキ ミニスナックゴールド
・栄養成分表(2017.3.26時点)
エネルギー：556kcal たんぱく質：8.9g 脂質：30.7g 炭水化物：61.1g ナトリウム：480mg
●ヤマザキ カレーパン
・栄養成分表(2017.3.27時点)
エネルギー：384kcal たんぱく質：7.3g 脂質：23.2g 炭水化物：36.6g ナトリウム：460mg
●ヤマザキ まるごとソーセージ
・栄養成分表(2017.3.25時点)
エネルギー：437kcal たんぱく質：10.8g 脂質：26.7g 炭水化物：38.3g ナトリウム：760mg
●ヤマザキ 三角蒸しパン・白
・栄養成分表(2017.3.26時点)
エネルギー：366kcal たんぱく質：6.0g 脂質：1.3g 炭水化物：82.6g ナトリウム：520mg
●ヤマザキ ガトーショコラ 5個入
・栄養成分表(2017.3.24時点)
エネルギー：193kcal たんぱく質：2.9g 脂質：10.0g 炭水化物：22.9g ナトリウム：116mg
●Pasco(パスコ) とりごぼうパン
・栄養成分表(2018.3.5時点)
エネルギー：296kcal たんぱく質：7.4g 脂質：16.0g 炭水化物：30.7g ナトリウム：472mg (食塩相当量：1.2g)
●Pasco(パスコ) 低糖質イングリッシュマフィン ブラン２個入り
・栄養成分表(2018.2.26時点)
１個当り
エネルギー：136kcal たんぱく質：8.1g 脂質：2.3g 炭水化物：25.9g（糖質：15.6g、食物繊維：10.3g） ナトリウム：236mg (食塩相当量：0.6g)
●Pasco(パスコ) ジューシーカツソーセージ
・栄養成分表(2018.2.20時点)
エネルギー：355kcal たんぱく質：8.5g 脂質：17.2g 炭水化物：41.5g ナトリウム：906mg (食塩相当量：2.3g)
●Pasco(パスコ) ダブルチョコクリームパン
・栄養成分表(2018.2.19時点)
エネルギー：310kcal たんぱく質：5.1g 脂質：13.0g 炭水化物：43.2g ナトリウム：118mg (食塩相当量：0.3g)
●Pasco(パスコ) みかんとレーズンのケーキパイ
・栄養成分表(2018.2.19時点)
エネルギー：460kcal たんぱく質：4.8g 脂質：25.5g 炭水化物：52.9g ナトリウム：394mg (食塩相当量：1.0g)
●Pasco(パスコ) ホイップメロンパンチーズクリーム
・栄養成分表(2018.2.7時点)
エネルギー：390kcal たんぱく質：6.6g 脂質：15.7g 炭水化物：55.6g ナトリウム：197mg (食塩相当量：0.5g)
●Pasco(パスコ) てりやきチキンハンバーグパン
・栄養成分表(2018.1.23時点)
エネルギー：348kcal たんぱく質：8.0g 脂質：18.4g 炭水化物：37.5g ナトリウム：630mg (食塩相当量：1.6g)
●Pasco(パスコ) ダブルショコラロール
・栄養成分表(2018.1.23時点)
エネルギー：307kcal たんぱく質：6.1g 脂質：12.5g 炭水化物：42.5g ナトリウム：197mg (食塩相当量：0.5g)
●Pasco(パスコ) ショコラメロンパン
・栄養成分表(2018.1.20時点)
エネルギー：397kcal たんぱく質：7.6g 脂質：15.0g 炭水化物：58.0g ナトリウム：157mg (食塩相当量：0.4g)
●Pasco(パスコ) コーンマヨネーズ
・栄養成分表(2018.1.20時点) ※食感：マヨ多い
エネルギー：361kcal たんぱく質：5.7g 脂質：21.7g 炭水化物：35.7g ナトリウム：394mg (食塩相当量：1.0g)
●Pasco(パスコ) おいしいシューロール黒みつきなこ
・栄養成分表(2018.2.13時点)
エネルギー：327kcal たんぱく質：7.0g 脂質：12.8g 炭水化物：45.9g ナトリウム：276mg (食塩相当量：0.7g)
●Pasco(パスコ) あまおういちごのメロンパン
・栄養成分表(2017.12.10時点)
エネルギー：413kcal たんぱく質：7.1g 脂質：14.3g 炭水化物：63.9g ナトリウム：197mg (食塩相当量：0.5g)
●Pasco(パスコ) チョコがけコルネ あまおういちごホイップ
・栄養成分表(2017.12.9時点)
エネルギー：295kcal たんぱく質：4.7g 脂質：13.4g 炭水化物：39.0g ナトリウム：157mg (食塩相当量：0.4g)
●Pasco(パスコ) フレンチアップルパイ
・栄養成分表(2017.12.2時点)
エネルギー：504kcal たんぱく質：4.9g 脂質：29.5g 炭水化物：54.6g ナトリウム：472mg (食塩相当量：1.2g)
●Pasco(パスコ) たっぷりツナマヨネーズ
・栄養成分表(2017.12.1時点)
エネルギー：398kcal たんぱく質：8.9g 脂質：24.5g 炭水化物：35.5g ナトリウム：630mg (食塩相当量：1.6g)
●Pasco(パスコ) シーチキン＆コーン
・栄養成分表(2017.11.21時点)
エネルギー：454kcal たんぱく質：8.8g 脂質：30.3g 炭水化物：36.6g ナトリウム：512mg (食塩相当量：1.3g)
●Pasco(パスコ) チョコがけコルネ サワーホイップ
・栄養成分表(2017.8.22時点)
エネルギー：297kcal たんぱく質：5.1g 脂質：13.6g 炭水化物：38.6g ナトリウム：157mg
●Pasco(パスコ) おいしいシューロール ティラミスラテ
・栄養成分表(2017.8.22時点)
エネルギー：346kcal たんぱく質：6.8g 脂質：13.8g 炭水化物：48.6g ナトリウム：276mg
●Pasco(パスコ) ファボールサンド クッキークリーム
・栄養成分表(2017.8.16時点)
エネルギー：363kcal たんぱく質：6.6g 脂質：16.1g 炭水化物：47.8g ナトリウム：354mg
●Pasco(パスコ) じゃりぱん （袋色：ブルー、味：シュガーマーガリン）
・栄養成分表(2017.8.11時点)
エネルギー：506kcal たんぱく質：8.6g 脂質：21.6g 炭水化物：69.3g ナトリウム：290mg
●Pasco(パスコ) じゃりぱん ピーナッツ
・栄養成分表(2017.5.17時点)
エネルギー：497kcal たんぱく質：9.8g 脂質：21.0g 炭水化物：67.2g ナトリウム：247mg
●Pasco(パスコ) 焼きサンドたまご ２個入り
・栄養成分表(2017.4.17時点)
・１包装当り
エネルギー：335kcal たんぱく質：9.1g 脂質：16.3g 炭水化物：38.0g ナトリウム：662mg (食塩相当量：1.7g)
●Pasco(パスコ) 信州発 牛乳パン 信州あんず
・栄養成分表(2017.4.12時点)
エネルギー：492kcal たんぱく質：8.8g 脂質：18.6g 炭水化物：72.4g ナトリウム：277mg
●Pasco(パスコ) チョコチップメロンパン ガーナ産カカオ豆の深い味わい
・栄養成分表(2017.3.28時点)
エネルギー：435kcal たんぱく質：9.0g 脂質：15.8g 炭水化物：64.3g ナトリウム：206mg (食塩相当量：0.5g)
●フジパン 金城軒カリーパン
・栄養成分表(2018.4.18時点)
エネルギー：345kcal たんぱく質：5.9g 脂質：20.2g 炭水化物：35.0g ナトリウム：528mg (食塩相当量：1.34g)
●フジパン 黒糖スティック メープル＆マーガリン
・栄養成分表(2018.3.25時点)
エネルギー：346kcal たんぱく質：4.8g 脂質：16.6g 炭水化物：44.4g ナトリウム：350mg (食塩相当量：0.89g)
●フジパン はちみつ香るこっぺパン 北海道産練乳ホイップサンド
・栄養成分表(2018.3.2時点)
エネルギー：340kcal たんぱく質：6.3g 脂質：11.6g 炭水化物：52.6g ナトリウム：165mg (食塩相当量：0.42g)
●フジパン 2種の苺のふんわりサンド 女峰・あまおう
・栄養成分表(2018.2.13時点)
エネルギー：316kcal たんぱく質：6.7g 脂質：9.5g 炭水化物：51.0g ナトリウム：291mg (食塩相当量：0.74g)
●フジパン メロンパン
・栄養成分表(2018.2.5時点)
エネルギー：410kcal たんぱく質：7.7g 脂質：13.9g 炭水化物：63.5g ナトリウム：157mg (食塩相当量：0.4g)
●フジパン ブルーベリーホイップクロワッサン
・栄養成分表(2018.1.31時点)
エネルギー：292kcal たんぱく質：3.3g 脂質：15.3g 炭水化物：35.2g ナトリウム：280mg (食塩相当量：0.71g)
●フジパン きなこと小豆の懐かし蒸し
・栄養成分表(2018.1.31時点)
エネルギー：346kcal たんぱく質：6.9g 脂質：10.1g 炭水化物：56.9g ナトリウム：480mg (食塩相当量：1.22g)
●フジパン コッペパン 神戸珈琲職人のコーヒー
・栄養成分表(2018.1.11時点)
エネルギー：367kcal たんぱく質：5.9g 脂質：14.8g 炭水化物：52.6g ナトリウム：374mg (食塩相当量：0.95g)
●フジパン スナックサンド ハムタマゴ
・栄養成分表(2017.12.18時点)
製品１個当り
エネルギー：111kcal たんぱく質：3.1g 脂質：3.8g 炭水化物：16.0g ナトリウム：280mg (食塩相当量：0.71g)
●フジパン ザッハトルテ風クリーム チョココーティング
・栄養成分表(2017.11.5時点)
エネルギー：344kcal たんぱく質：4.8g 脂質：12.8g 炭水化物：52.3g ナトリウム：122mg (食塩相当量：0.31g)
●フジパン マンゴーこっぺ アルフォンソマンゴー使用のクリーム
・栄養成分表(2017.7.25時点)
エネルギー：343kcal たんぱく質：6.6g 脂質：9.8g 炭水化物：57.2g ナトリウム：331mg (食塩相当量：0.84g)
●フジパン パインぱん
・栄養成分表(2017.7.14時点)
エネルギー：328kcal たんぱく質：6.3g 脂質：7.8g 炭水化物：58.2g ナトリウム：264mg (食塩相当量：0.67g)
●フジパン ぶどうぱん
・栄養成分表(2017.6.12時点)
エネルギー：426kcal たんぱく質：9.8g 脂質：8.7g 炭水化物：77.1g ナトリウム：358mg (食塩相当量：0.91g)
●フジパン きなこコッペ きなこクリームサンド 湯だね入りのもっちりとしたパンに焦がしきなこ入りクリームをサンド
※下段のきなこコッペと同一商品かもしれませんが、成分が異なるので別商品として掲載しました
・栄養成分表(2018.4.19時点)
エネルギー：455kcal たんぱく質：8.8g 脂質：21.0g 炭水化物：57.6g ナトリウム：272mg (食塩相当量：0.69g)
●フジパン きなこコッペ きなこクリームサンド 湯種入りコッペパン
・栄養成分表(2017.5.21時点)
エネルギー：447kcal たんぱく質：8.9g 脂質：19.4g 炭水化物：59.2g ナトリウム：276mg (食塩相当量：0.70g)
●フジパン 大きなマヨぱん
・栄養成分表(2017.5.7時点)
エネルギー：455kcal たんぱく質：8.4g 脂質：24.5g 炭水化物：50.3g ナトリウム：602mg (食塩相当量：1.53g)
●フジパン 銀チョコクロワッサン
・栄養成分表(2017.7.25時点)
エネルギー：416kcal たんぱく質：4.5g 脂質：26.7g 炭水化物：39.4g ナトリウム：315mg (食塩相当量：0.80g)
●フジパン エッグ＆ベーコン
・栄養成分表(2017.4.28時点)
エネルギー：328kcal たんぱく質：9.0g 脂質：14.7g 炭水化物：39.9g ナトリウム：675mg (食塩相当量：1.71g)
●フジパン 特撰チョコチップメロンパン
・栄養成分表(2017.3.25時点)
エネルギー：418kcal たんぱく質：7.8g 脂質：14.4g 炭水化物：64.4g ナトリウム：161mg (食塩相当量：0.41g)
●フジパン 銀チョコW(ダブル)
・栄養成分表(2017.3.24時点)
エネルギー：413kcal たんぱく質：5.9g 脂質：18.9g 炭水化物：54.8g ナトリウム：224mg (食塩相当量：0.57g)
●フジパン ミニマドレーヌ チョコチップ 4個入
・栄養成分表(2017.3.24時点)
エネルギー：125kcal たんぱく質：1.4g 脂質：6.6g 炭水化物：15.1g ナトリウム：35mg (食塩相当量：0.09g)
●神戸屋 ハニーマスタードマヨ ソーセージ２個入り
・栄養成分表(2018.4.23時点)
エネルギー：147kcal たんぱく質：3.9g 脂質：6.7g 炭水化物：18.2g ナトリウム：293mg (食塩相当量：0.7g)
●神戸屋 たっぷりビスケットの宇治抹茶ホイップデニッシュ
・栄養成分表(2018.3.13時点)
エネルギー：511kcal たんぱく質：6.2g 脂質：23.7g 炭水化物：68.5g ナトリウム：247mg (食塩相当量：0.6g)
●神戸屋 濃厚たまごのプリンパン
・栄養成分表(2018.3.5時点)
エネルギー：283kcal たんぱく質：5.7g 脂質：11.2g 炭水化物：40.3g ナトリウム：160mg (食塩相当量：0.4g)
●神戸屋 復刻 ローレル
・栄養成分表(2018.1.29時点)
エネルギー：368kcal たんぱく質：5.5g 脂質：18.4g 炭水化物：45.5g ナトリウム：242mg (食塩相当量：0.6g)
●神戸屋 ホイップinメロン たっぷりホイップクリーム
・栄養成分表(2018.1.23時点)
エネルギー：406kcal たんぱく質：6.8g 脂質：13.7g 炭水化物：64.4g ナトリウム：258mg (食塩相当量：0.7g)
●神戸屋 白バラコーヒーメロンパン
・栄養成分表(2018.1.23時点)
エネルギー：390kcal たんぱく質：6.3g 脂質：14.9g 炭水化物：58.0g ナトリウム：200mg (食塩相当量：0.5g)
●神戸屋 レザン＆クリームチーズ
・栄養成分表(2018.1.16時点)
エネルギー：402kcal たんぱく質：6.1g 脂質：18.5g 炭水化物：53.7g ナトリウム：299mg (食塩相当量：0.8g)
●神戸屋 メープル香る くるみパン メープル風味のカスタード風クリーム入り
・栄養成分表(2018.1.9時点)
エネルギー：298kcal たんぱく質：6.2g 脂質：14.7g 炭水化物：35.7g ナトリウム：148mg (食塩相当量：0.4g)
●神戸屋 復刻 サンミー
・栄養成分表(2018.1.8時点)
エネルギー：355kcal たんぱく質：5.5g 脂質：16.6g 炭水化物：46.4g ナトリウム：240mg (食塩相当量：0.6g)
●神戸屋 チョコホイップ デニッシュ
・栄養成分表(2018.1.8時点)
エネルギー：372kcal たんぱく質：5.3g 脂質：20.5g 炭水化物：42.1g ナトリウム：168mg (食塩相当量：0.4g)
●神戸屋 ショコラ オランジュ
・栄養成分表(2017.12.19時点)
エネルギー：365kcal たんぱく質：5.4g 脂質：18.5g 炭水化物：44.6g ナトリウム：227mg (食塩相当量：0.6g)
●神戸屋 黒蜜きなこクロワッサン
・栄養成分表(2017.12.9時点)
エネルギー：365kcal たんぱく質：7.2g 脂質：19.1g 炭水化物：41.6g ナトリウム：248mg (食塩相当量：0.6g)
●神戸屋 たっぷりビスケットホイップデニッシュ
・栄養成分表(2017.10.31時点)
エネルギー：507kcal たんぱく質：6.1g 脂質：23.6g 炭水化物：68.0g ナトリウム：246mg (食塩相当量：0.6g)
●神戸屋 白くま風蒸しパン
・栄養成分表(2017.7.4時点)
エネルギー：287kcal たんぱく質：5.2g 脂質：11.0g 炭水化物：42.2g ナトリウム：165mg (食塩相当量：0.4g)
●神戸屋 神戸プリン「おとなの神戸プリンパン」
・栄養成分表(2017.5.21時点)
エネルギー：349kcal たんぱく質：7.0g 脂質：10.9g 炭水化物：56.0g ナトリウム：194mg (食塩相当量：0.5g)
●神戸屋 リングメロンパン 香ばしいココナッツオイル
・栄養成分表(2017.4.14時点)
エネルギー：415kcal たんぱく質：6.8g 脂質：14.3g 炭水化物：65.2g ナトリウム：204mg (食塩相当量：0.5g)
●神戸屋 ハムマヨ 2個入
・栄養成分表(2017.7.4時点)
エネルギー：135kcal たんぱく質：3.7g 脂質：5.7g 炭水化物：17.0g ナトリウム：239mg (食塩相当量：0.6g)
●タカキベーカーリー たまご蒸しパン ※飲み物必須
・栄養成分表(2018.1.11時点)
製品１個当り
エネルギー：235kcal たんぱく質：4.5g 脂質：12.8g 炭水化物：26.0g ナトリウム：249mg
●タカキベーカーリー アップルレーズンシナモン
・栄養成分表(2017.10.5時点)
エネルギー：283kcal たんぱく質：5.2g 脂質：9.6g 炭水化物：44.7g ナトリウム：164mg
●タカキベーカーリー 伊予柑ミルフィーユ
・栄養成分表(2017.7.14時点)
エネルギー：309kcal たんぱく質：2.7g 脂質：20.4g 炭水化物：29.3g ナトリウム：147mg
●ミスタードーナツ ハムタマゴ
・栄養成分表(2018.4.5時点)
エネルギー：256kcal たんぱく質：6.9g 脂質：16.0g 炭水化物：20.6g ナトリウム：551mg (食塩相当量：1.4g)
●ミスタードーナツ 焼きチョコリングクランチ
・栄養成分表(2018.3.5時点)
エネルギー：345kcal たんぱく質：5.0g 脂質：21.1g 炭水化物：33.2g ナトリウム：276mg (食塩相当量：0.7g)
●ミスタードーナツ ツナメルト
・栄養成分表(2018.3.5時点)
エネルギー：423kcal たんぱく質：7.6g 脂質：32.2g 炭水化物：25.5g ナトリウム：669mg (食塩相当量：1.7g)
●ミスタードーナツ クロワッサンドーナツショコラ トーステッドココナツ
・栄養成分表(2018.2.5時点)
エネルギー：350kcal たんぱく質：3.5g 脂質：26.0g 炭水化物：25.3g ナトリウム：157mg (食塩相当量：0.4g)
●ミスタードーナツ シューショコラ ダブルショコラ
・栄養成分表(2018.2.5時点)
エネルギー：217kcal たんぱく質：2.3g 脂質：14.4g 炭水化物：19.0g ナトリウム：157mg (食塩相当量：0.4g)
●ミスタードーナツ たまごマヨ
・栄養成分表(2018.1.23時点)
エネルギー：363kcal たんぱく質：7.2g 脂質：25.4g 炭水化物：26.3g ナトリウム：630mg (食塩相当量：1.6g)
●ミスタードーナツ りんごとカスタード
・栄養成分表(2018.1.8時点)
エネルギー：296kcal たんぱく質：2.8g 脂質：16.4g 炭水化物：33.5g ナトリウム：118mg (食塩相当量：0.3g)
●ミスタードーナツ パン・デ・欧風カレー
・栄養成分表(2017.7.7時点)
エネルギー：231kcal たんぱく質：3.9g 脂質：13.9g 炭水化物：22.0g ナトリウム：394mg (食塩相当量：1.0g)
●ミスタードーナツ ミスタークロワッサンドーナツ ブリュレ
・栄養成分表(2017.7.7時点)
エネルギー：336kcal たんぱく質：3.3g 脂質：23.2g 炭水化物：28.1g ナトリウム：157mg (食塩相当量：0.4g)
●ミスタードーナツ わらびもち抹茶
・栄養成分表(2017.4.10時点)
エネルギー：229kcal たんぱく質：3.8g 脂質：12.1g 炭水化物：26.0g ナトリウム：197mg (食塩相当量：0.5g)
●ミスタードーナツ エンゼルクリーム&ブルーベリー
・栄養成分表(2017.4.10時点)
エネルギー：208kcal たんぱく質：2.8g 脂質：10.8g 炭水化物：24.7g ナトリウム：157mg (食塩相当量：0.4g)
●ミスタードーナツ オールドファッション
・栄養成分表(2017.4.10時点)
エネルギー：328kcal たんぱく質：3.3g 脂質：21.9g 炭水化物：28.6g ナトリウム：276mg (食塩相当量：0.7g)
●ミスタードーナツ チョコファッション
・栄養成分表(2017.4.10時点)
エネルギー：364kcal たんぱく質：3.6g 脂質：24.5g 炭水化物：31.3g ナトリウム：276mg (食塩相当量：0.7g)
●ミスタードーナツ ハニーディップ
・栄養成分表(2017.4.10時点)
エネルギー：230kcal たんぱく質：3.7g 脂質：13.0g 炭水化物：24.1g ナトリウム：276mg (食塩相当量：0.7g)
●第一パン あらびきイタリアンドッグ
・栄養成分表(2018.1.17時点)
エネルギー：271kcal たんぱく質：9.5g 脂質：11.4g 炭水化物：32.6g ナトリウム：650mg(食塩相当量：1.6g)
●オイシス もっちりツナオニオン
・栄養成分表(2018.4.11時点)
エネルギー：409kcal たんぱく質：7.2g 脂質：20.1g 炭水化物：49.9g ナトリウム：630mg(食塩相当量：1.6g)
●オイシス キンキパン・ブランド チョココッペ
・栄養成分表(2018.3.9時点)
エネルギー：319kcal たんぱく質：6.5g 脂質：12.0g 炭水化物：46.2g ナトリウム：276mg(食塩相当量：0.7g)
●オイシス キンキパン・ブランド ミルクコッペ
・栄養成分表(2018.3.9時点)
エネルギー：320kcal たんぱく質：6.2g 脂質：11.8g 炭水化物：47.4g ナトリウム：276mg(食塩相当量：0.7g)
●オイシス 淡路島牛乳カステラサンド 淡路島牛乳をミルククリームに使用
・栄養成分表(2017.12.15時点)
エネルギー：500kcal たんぱく質：7.7g 脂質：20.8g 炭水化物：70.5g ナトリウム：315mg(食塩相当量：0.8g)
●オイシス 自家立てホイップロール
・栄養成分表(2017.12.13時点)
エネルギー：289kcal たんぱく質：5.4g 脂質：10.4g 炭水化物：43.4g ナトリウム：241mg(食塩相当量：0.6g)
●オイシス 自家立てホイップロールチェコ
・栄養成分表(2017.12.13時点)
エネルギー：318kcal たんぱく質：6.5g 脂質：12.7g 炭水化物：44.4g ナトリウム：248mg(食塩相当量：0.6g)
●オイシス 淡路島産玉ねぎとハムのピザ
・栄養成分表(2017.8.23時点)
エネルギー：281kcal たんぱく質：6.1g 脂質：12.5g 炭水化物：36.1g ナトリウム：512mg
●オイシス てりやきたまごバーガー
・栄養成分表(2017.6.20時点)
エネルギー：255kcal たんぱく質：9.7g 脂質：9.9g 炭水化物：31.7g ナトリウム：668mg
●オイシス てりやきバーガー
・栄養成分表(2017.5.8時点)
エネルギー：285kcal たんぱく質：8.8g 脂質：13.3g 炭水化物：32.5g ナトリウム：694mg
●ニシカワ食品 丸ぼーろメロン
・栄養成分表(2017.11.25時点)
エネルギー：285kcal たんぱく質：5.3g 脂質：10.5g 炭水化物：41.3g ナトリウム：158mg
●ニシカワ食品 アベック
・栄養成分表(2017.10.17時点)
エネルギー：389kcal たんぱく質：5.9g 脂質：17.9g 炭水化物：50.4g ナトリウム：190mg
●ニシカワ食品 にしかわフラワー
・栄養成分表(2017.7.14時点)
エネルギー：405kcal たんぱく質：4.6g 脂質：13.3g 炭水化物：66.4g ナトリウム：154mg
●ニシカワ食品 ピーナツバター
・栄養成分表(2017.7.18時点)
エネルギー：370kcal たんぱく質：6.3g 脂質：18.3g 炭水化物：44.6g ナトリウム：162mg
●ニシカワ食品 バッファロー
・栄養成分表(2017.4.14時点)
エネルギー：356kcal たんぱく質：6.9g 脂質：15.8g 炭水化物：48.5g ナトリウム：516mg
●ニシカワ食品 チャーミー
・栄養成分表(2017.4.1時点)
エネルギー：331kcal たんぱく質：5.2g 脂質：12.3g 炭水化物：49.5g ナトリウム：146mg(食塩相当量：0.37g)
●ニシカワ食品 ピーチョコ
・栄養成分表(2017.3.29時点)
エネルギー：373kcal たんぱく質：7.3g 脂質：18.1g 炭水化物：45.7g ナトリウム：133mg
●トップバリュー あらびきウインナー
・栄養成分表(2018.4.4時点)
エネルギー：357kcal たんぱく質：10.5g 脂質：21.3g 炭水化物：31.5g(うち食物繊維：1.5g) ナトリウム：627mg(食塩相当量：1.6g)
●フランソア 九州産クリームチーズ蒸しケーキ
・栄養成分表(2018.4.19時点)
エネルギー：317kcal たんぱく質：6.5g 脂質：10.7g 炭水化物：47.0g ナトリウム：264mg(食塩相当量：0.67g)
飽和脂肪酸：3.9g トランス脂肪酸：0g コレステロール：129.6mg